JIU-JITSU BRÉSILIEN
& GRAPPLING
Rejoignez l'association One Mat Jiu-Jitsu. Un dojo toulousain à taille humaine, dédié à l'apprentissage technique et au combat pour adultes, adolescents et enfants. Nous proposons également 2 cours de self défense 100% féminin.
Inscriptions 2026
Rejoignez un collectif soudé. Que votre but soit la compétition, le loisir, la self-défense ou la condition physique.
Mehdi Cardinale
Pratiquant passionné depuis plus de deux décennies, Mehdi Cardinale incarne la rigueur, l'humilité et la recherche constante de la perfection technique qui caractérisent l'art du combat au sol. Fort de ses 23 ans de pratique assidue et de ses grades officiels (ceinture noire certifiée IBJJF, CFJJB et Luta Livre), il s'investit quotidiennement pour transmettre ses connaissances avec pédagogie et précision.
Dédié à la progression de chaque membre, Mehdi veille à ce que le dojo reste un espace d'entraînement convivial, structuré et sécurisé pour tous, où le respect mutuel prime toujours sur l'ego.
UN ESPRIT DE GROUPE, UNE DISCIPLINE TECHNIQUE
Le Jiu-Jitsu Brésilien est avant tout un sport de partage et d'humilité. Notre association réunit des passionnés désireux de progresser sur un tatami sécurisé, convivial et rigoureux.
Excellence Technique (Gi & No-Gi)
Nous décortiquons chaque position, chaque garde, chaque transition et chaque soumission. La biomécanique du corps est au cœur de l'enseignement pour permettre à tous les gabarits de s'exprimer.
Valeurs de Transmission
Pas d'ego, pas de barrière. On progresse ensemble. L'enseignement est encadré par un enseignant ceinture noire expérimenté et pédagogue, garantissant un cadre d'entraînement sain et sécurisant.
Infrastructures adaptées
Un espace de combat propre, des vestiaires confortables avec douches et un parking gratuit. L'accessibilité est optimale pour que votre entraînement s'insère parfaitement dans vos journées.
L'INSTANT ONEMAT
Retrouvez l'intensité, le travail technique et la cohésion de nos séances d'entraînement en images réelles.
LE PLANNING DE LA SEMAINE
Sélectionnez le planning souhaité. Vous pouvez cliquer sur l'image pour zoomer en plein écran.
UNE ADHÉSION SIMPLE, SANS SURPRISE
UN DOJO IDEALEMENT SITUÉ
L'espace dispose de douches et vestiaires propres ainsi que d'un parking gratuit, pour repartir facilement au boulot.
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